Образное самовнушение

Проблемы, которые годами отравляли жизнь, решаются за считанные минуты с помощью работы с внутренними образами — запахами, звуками, ощущениями и визуальными картинками. Бессознательное реагирует на образы быстрее, чем на логические установки, что позволяет переключать психоэмоциональное состояние без глубоких погружений в теорию.

В основе материала лежит 21 практический прием, которые не требуют специально выделенного времени: их можно выполнять в транспорте, перед сном или в перерыве между делами. Курс построен исключительно на разборе около сотни реальных историй пациентов из профессиональной литературы. Вы увидите, как конкретные техники применялись для борьбы с аллергией, бронхиальной астмой, мышечными спазмами и фобиями.

Материал подойдет всем, кто ищет прикладные инструменты для самостоятельной коррекции эмоционального фона, избавления от психосоматических болей, гнева или обид. Вы научитесь применять техники для личного использования, а также сможете помогать близким в решении конфликтных и кризисных ситуаций.