Основы самовнушения. Научись управлять собой

Name: Основы самовнушения. Научись управлять собой
Price: 2716 RUB
Availability: InStock

О чём курс

Ваш уровень стресса, реакция на страх и продуктивность зависят от механизмов высшей нервной деятельности, которыми можно управлять осознанно. Этот материал переводит популярные практики аффирмаций и самовнушения на язык психофизиологии, объясняя их работу через теорию доминант и условных рефлексов.

Внутри разбираются научные основы саморегуляции: от классических работ Павлова и Сеченова до методов преодоления психологических сопротивлений. Автор предлагает конкретные алгоритмы: как утилизировать разрушительное влияние сожалений, перевести эмоцию страха в ресурс и сформировать рабочие установки для изменения поведения.

Курс предназначен для тех, кто хочет заменить интуитивные попытки «мыслить позитивно» на системный подход к психоэмоциональному состоянию. В результате вы получите готовую формулу создания установок, подтвержденную на практике, и научитесь выстраивать личные достижения через осознанное управление потребностями и мотивацией.

Программа обучения

Модуль: Психофизиология и саморегуляция
- Научные теории и эксперименты по выживанию (А. Бомбар, Х. Линдеман, В. Франкл)
- Механизмы адаптации живой системы по К. Тринчеру
- Научное определение гипноза и феномены состояния транса
- Восприятие и обработка информации
- Интериоризация по И.М. Сеченову и ее связь с измененным состоянием сознания
- Модели рефлексов: И.М. Сеченов (определение рефлекса), И.П. Павлов (условные/безусловные рефлексы, сигнальные системы)
- Взаимовлияние психики и тела через ВНД и гомеостаз
Модуль: Преодоление сопротивлений и позитивное мышление
- Основы и суть позитивного мышления
- Работа с сомнениями: способы преодоления и расширение выбора
- Утилизация разрушительного влияния сожалений
- Неврозы, связь с вредными привычками и методы деневротизации
- Страх как ресурс: управление страхами, отличие от фобии
- Управление эмоциями гнева и злости
Модуль: Рациональная психотерапия и авторские методики
- Внушаемость, внушение и их влияние на здоровье и поведение
- Аффирмации: определение и правила использования
- Основы позитивного самовнушения и механизмы Доминанты и Установки
- Авторская классификация установок
- Формула создания установок: научное обоснование и практическая апробация
- Примеры готовых формул
- Схема личностных достижений: потребности, мотивация и построение установок

Складчина создана 3 сентября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ДБ Денис Борисевич Все материалы

С Самовнушение в самоисцелении. Техники освобождения от психосоматики 1 696 ₽ 5 000 ₽ −66%С Саморегуляция: обучение самогипнозу и аутогенной тренировке 2 966 ₽ 5 000 ₽ −41%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 2 716 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».