Как развить пластику тела через практику

Плюсы: Очень крутой материал: есть базовый курс, обучающие уроки и много разных хореографий. Качество видео отличное, удобно заниматься на большом экране.

Плюсы: Проект отличный, великолепное качество съемки и звука. Атмосфера очень вдохновляющая. Материал объясняется доступно, его много и он насыщенный. Авторы задали высокую планку, интересно, что будет в следующие месяцы.

Плюсы: Курс очень нравится, занимаюсь с удовольствием. Видео короткие, комфортные по нагрузке: позволяют почувствовать тело и получить удовольствие, не переутомляясь. Вдохновляющая визуальная составляющая.

Минусы: Видео сняты в формате для Instagram.

Плюсы: Движения простые, ведущая приятная, подробно и тщательно объясняет каждый элемент.

Минусы: Неудобный формат для регулярных занятий: приходится каждый раз слушать объяснения, которые уже изучил. Не хватает итогового занятия с разминкой и отработкой связки целиком без лишних пояснений.

Плюсы: Замечательный курс. Профессиональная съемка с удобных ракурсов, качественный звук. В комплект входит библиотека из 20 треков. Объяснения техники стрип-пластики продуманные и понятные для новичка. Автор обучает двигаться на профессиональном уровне. Регулярное выполнение упражнений способствует оздоровлению тазобедренных суставов, улучшению кровотока и лимфотока, что помогает в снижении веса и объемов тела.

Плюсы: Связки разнообразные, подача отличная. Качество видео и звука на высшем уровне.

Плюсы: норм

Минусы: Разочарована этим автором, не советую ни один её курс.