Метод Fraules

Name: Метод Fraules
Price: 3000 RUB
Availability: InStock

9 участников

О чём курс

За 8 недель вы освоите технику танца на каблуках в стиле heels, соединив профессиональную базу с элементами vogue, работой в партере и авторскими практиками для раскрепощения. Программа построена так, чтобы не просто копировать связки, а научиться свободно импровизировать, используя тело как инструмент выражения женственности и уверенности. Помимо технической подготовки, курс включает методологию преподавания: вы получите инструменты, необходимые для старта карьеры педагога женских танцев или масштабирования навыков, если уже работаете в этой сфере. В финале вы не только овладеете пластикой движений, но и сформируете привычку заботы о собственном теле, проработав внутренние зажимы через танцевальные и медитативные практики.

Программа обучения

Модуль 1. Подготовка тела к танцу на каблуках: растяжка, станок, разминка и тренаж тела, упражнение для стоп без каблуков
Модуль 2: Пластичная кошечка
- Уроки на работу корпуса (body rolls: волны)
- Уроки на бедра (объяснение без каблуков и нюансы исполнения на каблуках)
Модуль 3: Техника heels: основа основ
- Баланс
- Базовые положения тела
- Проходки
Модуль 4: Классические базовые движения heels: наклоны, взмахи волосами, вращения
Модуль 5: Импровизация и свободный танец: лекции, авторская методика 5-ти движений для тренировки связности движений и практики на свободный танец
Модуль 6: Работа рук и кистей в heels: база из vogue + основные движения руками
Модуль 7: Партер или «половая жизнь». База движений на полу, вариации ухода в партер и выхода оттуда — связки на отработку
Модуль Состояние

Складчина создана 23 мая 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕЯ Елена Яткина Все материалы

Heels: Курс по музыкальности и импровизации 1 500 ₽ 35 000 ₽ −96%

Heels: Сексуальность, раскрепощенность, женственность 1 812 ₽ 13 500 ₽ −87%

Танцы на высоких каблуках 374 ₽

Heels: техника, импровизация, музыкальность. Для продолжающих 3 397 ₽ 16 990 ₽ −80%М Медленно - heels онлайн класс 180 ₽

Heels: техника, импровизация, музыкальность. Для начинающих 1 730 ₽ 9 900 ₽ −83%

Состояние богини 1 223 ₽ 10 000 ₽ −88%

Онлайн курс twerk 200 ₽ 2 590 ₽ −92%G Girls need love - heels tutorial 290 ₽

Fraules Wasted Heels 458 ₽ R Ride it - dancehall choreo онлайн класс 200 ₽ 800 ₽ −75%

Fraules - Watchachacha - heels онлайн класс 800 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 3 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».