Ревитоника: курсы онлайн-школы

+ Самый научный и профессиональный курс. Очень подробные объяснения, высокий уровень подачи материала, акцент на технике безопасности и анатомических аспектах.

+ Курс хорошо организован, упражнения легкие и простые в освоении. Теоретические лекции по анатомии фитнеса изложены доступным языком. Уроки занимают мало времени, что позволило успешно пройти курс до конца и внедрить упражнения в ежедневную практику.

+ Курс очень нравится, как и другие материалы Ревитоники. Бонусы отлично дополняют основной контент.

+ Хороший курс, проходится легко, не требует особой физической подготовки. Каждое упражнение снято отдельно, что позволяет полноценно погрузиться в процесс. Понравилась подача упражнения «тазовые часы» — можно выполнять их в спокойном темпе под приятную музыку. Из упражнений удобно составлять свои комплексы или комбинировать их с другими тренировками.

+ Отличный курс. Простые и очень эффективные упражнения, которые можно использовать как дополнение к другим тренировкам.

+ Курс очень полезный, эстетически красивый и приятный для восприятия. Программа представляет собой микс упражнений из йоги критического выравнивания, йоги Айенгара, растяжки и йога-нидры. Курс выстроен бережно, исключает риск случайного перенапряжения и травм при соблюдении рекомендаций. Плавное увеличение нагрузки: первые две недели проходят в легком темпе, далее идет постепенное усложнение. Многие упражнения подходят для повседневной практики, особенно для снятия скованности в спине.

− Не хватило упражнений для укрепления мышц спины и кора — они встречаются редко.

+ Курс эффективный: работает с причиной проблемы, снимает напряжение и зажатость в мышцах спины, возвращает лёгкость движений. Помогает при болях в грудном отделе позвоночника.

− Выполнять упражнения скучно и быстро надоедает, программа отнимает много времени.

+ Курс очень понравился, упражнения простые и действенные. Удобно, что занятия не привязаны к приемам пищи и времени суток. Отличные упражнения МФР для спины, курс дает состояние релаксации и хороший результат. Красивая локация для съемок с видом на лес.

− Всю красоту видеоряда портят очень частые водяные знаки поверх изображения.