О чём курс

Вам не нужно мириться с угасанием либидо или физическим дискомфортом — этот курс позволяет восстановить тонус мышц тазового дна и вернуть чувствительность интимной зоны через методики самомассажа и специальные физические упражнения. Материал построен на комплексе упражнений Кегеля, фасциальных практиках и техниках работы с мышцами тазового дна, рекомендованных гинекологами для коррекции опущений стенок влагалища и устранения недержания мочи. Программа ориентирована на женщин, желающих восстановиться после родов, нормализовать микроциркуляцию крови в органах малого таза и вернуть яркость сексуальных ощущений. Финальным результатом станет улучшение физиологического состояния репродуктивной системы и повышение качества личной жизни через проработку зажимов и активизацию работы мышц.

Программа обучения

  • Неделя 1: Основы женственности, получение первого чувственного опыта, пробуждение чувствительности.
  • Неделя 2: Точная программа отсутствует (описание содержит только вводный этап).
Складчина создана 19 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ЛГ Лилия Гарипова Все материалы
80 ₽ 2 950 ₽