Упражнения Кегеля SUPER-G

Вам нужно укрепить мышцы тазового дна и научиться контролировать их работу без догадок — именно это позволяет сделать лазерный тренажер, который визуализирует каждое движение. Программа разделена на два этапа: сначала вы осваиваете изолированную работу мышц без оборудования, а затем переходите к тренировкам с тренажером Vagiton Laser для постановки правильной техники. В процессе вы научитесь разделять мышцы живота, вагинального сфинктера и ануса, освоите упражнение «Башня» для тонуса кора и технику «Наули» (волна животом). Курс включает серию видеоуроков и систему замеров амплитуды, чтобы вы могли объективно отслеживать прогресс в развитии интимных мышц.