Онлайн-школа
Humberto.2.0: курсы онлайн-школы
Курсы и материалы школы
Оземпик - секреты похудения
Валерий ПодрубаевДобавки для помощи при инсулинорезистентности и сахарном диабете 2-го типа
Елена ИвановаОстанавливаем ИР, предиабет, СД2
Валерий ПодрубаевКак похудеть, снизив инсулин
Валерий ПодрубаевУ вас хашимото?
Валерий ПодрубаевПро здоровый желудок
Елена ИвановаЗакрываем дефицит витамина Д
Валерий ПодрубаевЖКТ
Елена ИвановаАнтижор
Валерий Подрубаев, Валентин КлинковПочему статины никого не спасут
Валерий ПодрубаевМочевая кислота и подагра
Елена ИвановаПоследствия хронического стресса
Валерий ПодрубаевЧто не так со сбалансированным питанием
Елена ИвановаНизкое давление. Что делать?
Валерий ПодрубаевСрывы
Елена ИвановаЖиросжигание и похудение
Валерий ПодрубаевГипотиреоз? Слезаем с тироксина
Валерий ПодрубаевВсё, что Вы хотели знать о белке
Валерий ПодрубаевАнтинутриенты
Елена ИвановаЧто нам наврали про ожирение печени
Валерий ПодрубаевМагний
Елена ИвановаРазбираем анализы на ИР и улучшаем ситуацию
Валерий ПодрубаевВсё о нутрициональной плотности питания
Валерий ПодрубаевОтзывы
− Зря потраченное время. Абсолютно хаотичная подача материала, неясно, на какую аудиторию он рассчитан. Много терминов при минимуме практического смысла. Автор неприятен в подаче.
Висцеральный жир - тайный саботажник похудения. Как его победить?− Автор подает материал безграмотно и поверхностно. Тема не раскрывается, подача материала высокомерная, содержание бессмысленное.
Интервальное голодание: верните молодость, энергию и стройность+ Интересная лекция, можно почерпнуть много полезного и переосмыслить подход к жизни. Авторы Humberto 2.0 заслуживают внимания: рассказывают доступным языком, кратко и емко о том, что обычно подается скучно. Бонусная лекция «Чего врач не понял про питание» также полезна.
− Прямых ответов на конкретные вопросы может не быть. Показалось, что Валерию тяжело дается формат лекций, в отличие от Елены, которая проводит их живее и динамичнее.
Как растворить холестериновые бляшки− Отсутствие структуры и четких выводов, мысли автора скачут, много лишней болтовни. Основную идею сложно вычленить из-за большого количества примеров. Подача материала утомляет и вызывает раздражение.
Интервальное голодание: верните молодость, энергию и стройность− Материал слишком сильно «отжат» и изложен непонятно: невозможно уловить суть того, о чем хотел сказать автор и что именно он изучал.
Висцеральный жир - тайный саботажник похудения. Как его победить?+ Нормальный вебинар, много информации, по содержанию — на 5.
− Низкое качество речи у автора: постоянные запинки («аааа...»), что сильно раздражает и мешает восприятию.
Здоровое сердце: как помочь ему оставаться сильным и надёжным на долгие годы− Информация поверхностная (советы больше ходить и есть белки), не стоит своих денег. Непонятно, почему вебинар платный.
Мифы о жиросжигании и похудении+ Много интересной и правильной информации. Может быть полезно для ознакомления в качестве альтернативного мнения.
− Автор пропагандирует полный отказ от углеводов и клетчатки, что является спорным подходом. Отсутствует конкретика, дается только общее направление.
Как растворить холестериновые бляшки