academy promolodost: курсы онлайн-школы

+ Материал хороший, информация по биохакингу объяснена доступно. Мини-курс вполне стоящий.

− Много рекламы основного дорогого курса. Не хватило визуального сопровождения уроков. Не хватило глубины для оценки 5*.

+ Автор глубоко разбирается в теме здоровья. Курс включает проработку ног и проработку темы опоры на себя. Материалы курсов логически связаны и выстроены с постепенным увеличением нагрузки.

+ Курс хорошего качества, приятный автор и разносторонний контент. Есть полезные лайфхаки. Занятия представляют собой авторские последовательности, сочетающие йогу и массаж — они легкие и нескучные. Автор увлечена своим делом, поэтому легко вдохновляет и направляет в работу.

+ Понравилась вечерняя тренировка перед сном.

− Дикого восторга нет: упражнения на раскрытие грудного отдела повторяют другие курсы, утренние зарядки и массаж в кровати довольно слабые.

+ Курс содержит всё необходимое для того, чтобы поддерживать себя в форме. Подойдёт многим, каждая найдёт что-то полезное для себя.