Здравый Хлеб да Квас + еще восемь продуктов

5,0 185 участников

О чём курс

Магазинный хлеб и продукты длительного хранения часто содержат добавки, которые незаметно подрывают пищеварение и общее самочувствие. Этот курс предлагает перейти на биогенное питание через домашнее производство базовых продуктов — от бездрожжевого хлеба на родовой закваске до натуральных средств гигиены.

Внутри разбираются технологии, которые позволяют вернуть в рацион живую энергию еды: как правильно проращивать зерно, выводить собственную закваску, готовить полезные завтраки и делать домашние заготовки на зиму без консервантов. Помимо кулинарии, курс затрагивает бытовую сторону — авторы делятся составами натуральных средств для мытья и стирки, безопасных для кожи и природы. Материал ориентирован на тех, кто хочет самостоятельно контролировать состав того, что они едят и чем пользуются в повседневной жизни.

Программа обучения

  • Здравый хлеб
  • Здравый квас
  • Здравый кулич
  • Здравый блин
  • Мои пряности
  • Проростки, ростки и микрозелень
  • Технологии биогенных домашних заготовок на зиму. Здравое питание зимой
  • Бездрожжевой хлеб для начинающих. Родовая закваска
  • Завтрак для здоровья, стройности и красоты. Завтрак для детей и взрослых
  • Естество в быту. Чем мыться, стираться, мазаться без вреда для здоровья и природы
Складчина создана 14 декабря 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 3 600 ₽