Складчина Каталог
Мои курсы

Запоры: причины и решения — 2024

9 участников
ВП Автор Валерий Подрубаев Школа Humberto.2.0

О чём курс

Многие привычные способы борьбы с запорами, включая употребление клетчатки, часто оказываются неэффективными или вредными для организма. В этом материале разбираются истинные механизмы работы кишечника и факторы, которые на самом деле блокируют пищеварение. Вы узнаете, как состояние микробиома, уровень холестерина и выработка желчи влияют на ежедневное самочувствие. Материал помогает разобраться в физиологических нормах работы ЖКТ и дает конкретный алгоритм действий для долгосрочного восстановления естественных функций кишечника без медикаментозного вмешательства.

Программа обучения

  • Путь пищи в толстом кишечнике: механизмы работы и факторы, нарушающие пищеварение
  • Классификация и современные подходы к лечению запоров
  • Почему клетчатка может усугублять проблемы с кишечником
  • Роль микробиома в пищеварительной системе
  • Влияние желчи и холестерина на здоровье ЖКТ
  • Диагностика здоровья по частоте, форме, количеству и запаху стула
  • Пошаговый план восстановления нормальной работы кишечника
Складчина создана 22 ноября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Здоровье ЖКТ
Проблемы
Запоры

Выпуски серии 2

Все 2
2024 Вы здесьИюнь 2023 80 ₽

Другие материалы автора 12

ВП Валерий Подрубаев Все материалы
Климакс как минимизировать дискомфорт Климакс как минимизировать дискомфорт 2 000 ₽ Инфаркт, статины, холестерин — сложнее, чем мы думали Инфаркт, статины, холестерин — сложнее, чем мы думали 80 ₽ 250 ₽ −68%Мочекаменная болезнь Мочекаменная болезнь 140 ₽ 1 000 ₽ −86%Почему статины никого не спасут Почему статины никого не спасут 130 ₽ 1 000 ₽ −87%Антиоксидантная защита Антиоксидантная защита 700 ₽ 3 500 ₽ −80%Инсулинорезистентность Инсулинорезистентность 710 ₽ 1 500 ₽ −53%Эффективное похудение Эффективное похудение 1 800 ₽ 9 500 ₽ −81%Сон и жиросжигание Сон и жиросжигание 412 ₽ 2 000 ₽ −79%Что нам наврали про ожирение печени Что нам наврали про ожирение печени 80 ₽ 400 ₽ −80%Разрушая кето стереотипы Разрушая кето стереотипы 204 ₽ 500 ₽ −59%Самое важное о жирах и жирных кислотах Самое важное о жирах и жирных кислотах 300 ₽ 2 000 ₽ −85%П Препараты от повышенного давления 80 ₽ 400 ₽ −80%

Ещё интересные курсы 10

Ещё интересные курсы

Куртка Блайн Предзаказ
1 038 ₽ 3 080 ₽ −66%
Оплатили 4

Куртка Блайн

SewItNow
Гастроэнтерология. От симптома к диагнозу Предзаказ
7 088 ₽ 29 900 ₽ −76%

Гастроэнтерология. От симптома к диагнозу

Андрей Харитонов
Трансформационная игра «Алхимия мечты» 3 Можно купить
272 ₽ 990 ₽ −73%
Оплатили 12

Трансформационная игра «Алхимия мечты» 3

Марина Кульпина
Самотерапия. Как преодолеть напряжение в отношениях с родителями Предзаказ
580 ₽ 3 500 ₽ −83%

Самотерапия. Как преодолеть напряжение в отношениях с родителями

Евгений Теребенин
Корова ЧумаЧеЧа, Лунный кот, Коза Марфуша и Петруша Можно купить
180 ₽ 990 ₽ −82%
5.0
Оплатили 19

Корова ЧумаЧеЧа, Лунный кот, Коза Марфуша и Петруша

София Солуянова
Секреты крийя-йоги. Полный курс теории и практики Можно купить
80 ₽ 638 ₽ −87%
5.0
Оплатили 48

Секреты крийя-йоги. Полный курс теории и практики

Джей Си Стивенс
594 ₽ 2 000 ₽