Складчина Каталог
Мои курсы

Закрытый клуб Facevitonica — Апрель 2026

31 участник
ИА Автор Инна Алфёрова Школа Faicevitonica

О чём курс

Инна Алфёрова в материалах закрытого клуба Facevitonica за апрель разбирает вопросы обмена веществ, питания и коррекции фигуры. Автор рассматривает метаболизм жиров, причины его замедления и способы ускорения, а также предлагает методы работы с отёками и жировыми отложениями в области живота. В программу входят рекомендации по составлению рациона по правилу тарелки, ведение трекера шагов, комплекс упражнений на проработку боков и живота, вторая часть блока ГПТ и тренировка для лица, направленная на питание тканей.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Метаболизм Жиров в теле. Как его ускорить и чем его мы замедляем
  • Убираем кортизоловвй живот и прослойку жира под пупком
  • Говорим про питание. Правило тарелки, что готовлю дома
  • Гпт -часть 2
  • Стройное тело и живот . Убираем отеки
  • Трекер здоровой привычки - шаги
  • Тренировка на лицо - разблокировка питания тканей и на тело: стройный живот и бока
Складчина создана 10 апреля 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Составление рационаУпражнения для лица
Проблемы
Отечность

Другие материалы автора 12

ИА Инна Алфёрова Все материалы
Женские секреты: четкий контур, ровный подбородок, мьюинг, стройное тело и интимное здоровье Женские секреты: четкий контур, ровный подбородок, мьюинг, стройное тело и интимное здоровье 574 ₽ 19 900 ₽ −97%Б Базовый курс естественного омоложения. 1 ступень 634 ₽ 5 500 ₽ −88%Фасциальный лифтинг: Лицо. Шея. Тело Фасциальный лифтинг: Лицо. Шея. Тело 92 ₽ 5 900 ₽ −98%Facevitonica. Углубленный курс Facevitonica. Углубленный курс 132 ₽ 5 990 ₽ −98%Facevitonica. Базовый курс Facevitonica. Базовый курс 84 ₽ 3 540 ₽ −98%Ф Фейспластика. Лифтинг лица. 2 ступень 367 ₽ 5 500 ₽ −93%3D-моделирование лица. Кости черепа 3D-моделирование лица. Кости черепа 336 ₽ 9 900 ₽ −97%Распахнутые глаза, манящий взгляд и кожа без морщин Распахнутые глаза, манящий взгляд и кожа без морщин 90 ₽ 1 900 ₽ −95%3Д-моделирование. Кости черепа 3Д-моделирование. Кости черепа 210 ₽ 3 500 ₽ −94%Глобальный курс восстановления Глобальный курс восстановления 98 ₽ 1 560 ₽ −94%Черная пятница в Facevitonica Черная пятница в Facevitonica 364 ₽ 4 900 ₽ −93%Секреты женственности: мьюинг, четкий контур, стройное тело и интимное здоровье Секреты женственности: мьюинг, четкий контур, стройное тело и интимное здоровье 600 ₽ 19 900 ₽ −97%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

150 ₽ 1 490 ₽