Ясное зрение. Модуль 2
О чём курс
Из-за постоянной работы перед мониторами наше периферическое зрение сужается, а мышцы глаз и шеи хронически перенапрягаются — этот курс возвращает глазам и голове свободу движения через практику соматики. Внутри разобраны механизмы координации глаз, шеи и плечевого пояса, которые помогают убрать «зажатость» при фокусировке. Занятия подходят тем, кто проводит много времени за компьютером, чувствует возрастное снижение четкости зрения или хочет восстановить легкость взгляда через мягкую работу с телом. Итогом практики становится снятие спазмов с мышц плечевого пояса, расширение поля зрения и улучшение баланса при фокусировке на разных расстояниях.
Программа обучения
- Урок 1. Повороты глаз вверх-вниз — киваем головой
- Урок 2. Мягкие повороты глаз и головы
- Урок 3. Координируем движение глаз и головы стоя
- Урок 4. Глаза, шея и плечи
Теги курса
Другие материалы автора 12
АА Андрей Анучин Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».