Взаимосвязь микробиоты и лишнего веса

Лишний вес часто становится результатом не недостатка тренировок, а дисбаланса микрофлоры кишечника. Здесь разбирается, как избыток микроорганизмов Candida, Ruminococcus и Clostridium провоцирует повышенное всасывание углеводов и развитие инсулинорезистентности. Вы поймете, почему проницаемость кишечного барьера напрямую влияет на скачки глюкозы в крови и почему стандартные физические нагрузки могут не приносить ожидаемого результата при нарушенном микробиоме.