Внутренний компас: ценности в моей жизни
О чём курс
Опираясь на голос тела, чувств и ума, вы сможете выстроить личную иерархию ценностей, чтобы принимать осознанные решения в меняющемся мире. Это танцевально-психологический тренинг, который помогает трансформировать абстрактные представления о «правильном» и «неправильном» в конкретные цели и осмысленные действия. Внутри — синтез психотерапии, телесных практик и творчества, где работа с состоянием происходит через движение, медитацию, рисунок и письмо. Курс будет полезен тем, кто ищет внутренние ориентиры для выбора своего пути и стремится к ощущению наполненности жизни.
Программа обучения
- Различие ценностей и потребностей
- Исследование иерархии личных ценностей
- Анализ направления и стратегий жизненного движения
- Постановка целей на основе личных ценностей
- Методы выбора пути в изменчивых условиях
- Практики поиска смысла в повседневных действиях
- Техники принятия решений и оценки правильности выбора
- Работа с факторами, влияющими на личное счастье и удовлетворенность
- Форматы занятий: теория, танцевально-двигательные практики, рефлексия, рисование, письмо, медитации
Теги курса
Другие материалы автора 7
АГ Александр Гиршон Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».