Танец неопределенности

21 участник

О чём курс

Неопределенность и отсутствие контроля часто вызывают тревогу — этот тренинг помогает сменить стратегию борьбы на адаптацию через танцевально-двигательные практики. Вы научитесь находить внутреннюю устойчивость, когда внешние обстоятельства постоянно меняются, и отделять то, на что можно повлиять, от того, что придется просто принять. Программа объединяет психологическую работу с телесным выражением, что позволяет «протанцевать» абсурд и найти новые смыслы в нестабильных условиях.

Программа обучения

  • Точное определение состояний неопределенности, неясности и неустойчивости
  • Работа с ресурсами для адаптации к изменениям
  • Разделение зон контроля и принятия
  • Танцевально-двигательные практики для поиска устойчивости в подвижном мире
  • Методы создания смысла в условиях абсурда
Складчина создана 28 декабря 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 7

АГ Александр Гиршон Все материалы
164 ₽ 990 ₽