О чём курс

Найдите баланс между заботой о ребёнке и сохранением собственной личности, чтобы избежать материнского выгорания. Этот курс помогает выстроить индивидуальный стиль материнства, опираясь на честный анализ прошлого опыта и личных потребностей. Внутри — 10 видеоуроков с практическими упражнениями, а также инструменты для планирования дня, отслеживания развития ребёнка и поиска ресурсов для восстановления сил. В итоге вы перестанете опираться на навязанные стандарты и сможете выстроить комфортный для себя и семьи распорядок жизни.

Программа обучения

  • 10 видеоуроков по поиску баланса в материнстве
  • Практические упражнения для самоанализа
  • Рабочая тетрадь для мам
  • Расписание и планер для организации дня и недели
  • Трекер занятий с ребенком
  • Список идей для вдохновения и поиска времени на себя
  • Руководство по удовлетворению базовых потребностей ребенка по возрастам
Складчина создана 9 июня 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

ВП Валентина Паевская Все материалы
90 ₽ 5 500 ₽