Скачать курс «Веганство без дефицитов» — Аня Ахимса | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Веганство без дефицитов

5,0/5 ·
Создан: 14 февраля 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Десятилетний опыт жизни на растительном питании, подкрепленный научными исследованиями, превращен в энциклопедию по предотвращению дефицитов. Гид закрывает все базовые вопросы: от источников белка и железа до необходимости приема омега-3 и витамина D. Материал помогает сбалансировать рацион как начинающим веганам, так и тем, кто хочет оптимизировать показатели здоровья. Внутри разобраны нюансы приема ключевых нутриентов, предложен список для базового чекапа и даны рекомендации по планированию беременности на растительном питании.

Автор
Аня Ахимса

Другие материалы автора

С
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Стоп глютен

Аня Ахимса
А
Можно купить
82 ₽ 1 050 ₽ −92%

Антипаразитарный протокол

Аня Ахимса
И
Можно купить
90 ₽ 2 600 ₽ −97%
5.0

Интенсив по биохакингу и anti-age

Аня Ахимса
Г
Можно купить
108 ₽ 990 ₽ −89%

Гид по железодефицитной анемии

Аня Ахимса
Школа по переходу на растительное питание Можно купить
270 ₽ 4 500 ₽ −94%

Школа по переходу на растительное питание

Аня Ахимса
Г
Можно купить
136 ₽ 990 ₽ −86%
3.0

Гид по синдрому Жильбера

Аня Ахимса
Гид Детокс по-научному Можно купить
172 ₽ 990 ₽ −83%

Гид Детокс по-научному

Аня Ахимса
Гид Здоровый кишечник Можно купить
98 ₽ 990 ₽ −90%
5.0

Гид Здоровый кишечник

Аня Ахимса
Расшифровка анализов Можно купить
250 ₽ 5 900 ₽ −96%
5.0

Расшифровка анализов

Аня Ахимса
Гид «Щитовидная железа» Можно купить
236 ₽ 990 ₽ −76%

Гид «Щитовидная железа»

Аня Ахимса
С
Можно купить
300 ₽ 6 900 ₽ −96%

Спортивная растительная нутрициология

Аня Ахимса
5,0 · 1 отзыв
Х
Хатидже
22 февраля 2025 г.
Достоинства

Лекция и гайд составлены кратко, понятно и лаконично. Материал рекомендуется тем, кто планирует стать веганом, уже является веганом или работает с веганами.

Недостатки

Нет минусов — есть только курс и удовольствие

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
218 ₽

Книга рецептов по здоровому питанию

В
Можно купить
80 ₽
5.0

Веганское меню на месяц

VegaFitness
И
Можно купить
108 ₽ 3 000 ₽ −96%
5.0

Инсулинорезистентность: диагностика, коррекция

Виктория Суслова
Здоровье кишечника. Здоровая микрофлора + Анализы. Оптимальные значения Можно купить
80 ₽ 780 ₽ −90%

Здоровье кишечника. Здоровая микрофлора + Анализы. Оптимальные значения

Анна Шутова
3 рецепта к Пасхе Можно купить
82 ₽ 930 ₽ −91%
5.0

3 рецепта к Пасхе

Tasha’s cake
С
Можно купить
470 ₽ 4 300 ₽ −89%

Сборник БГБК рецептов и Гайд по расшифровке ХМС Осипова

Ирина Гаркавенко