Убираем живот

Name: Убираем живот
Price: 92 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (5 reviews)

5,0 68 участников

О чём курс

Двухнедельный план тренировок и питания, который помогает уменьшить объем талии, тратя на физическую активность не более 12 минут в день. Программа реализована в формате ежедневных заданий, сочетающих теорию и практику. Рекомендации по рациону составлены так, чтобы их можно было внедрить без кардинального изменения привычного питания.

Программа обучения

День 1: Введение и основы
День 2–14: Ежедневный блок теории и практических заданий по тренировкам и питанию

Складчина создана 5 января 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ВВ Виталий Вильков Все материалы

К Комплексное оздоровление без спортзала 80 ₽ 590 ₽ −86%

K Krylo 28 февраля 2014 г.

Достоинства: Курс очень достойный и информативный. Автор смог найти причину своей проблемы с выпирающим животом, несмотря на активные занятия спортом.

S supertreider 16 февраля 2014 г.

Достоинства: Материал оказался гораздо полезнее, чем ожидалось.

R Remros 8 февраля 2014 г.

Достоинства: Очень качественный курс в текстовом формате. Все упражнения и методы прекрасно работают и подтверждены на практике — помогают убрать небольшой выпирающий живот.

Недостатки: Для достижения результата придется приложить немало усилий, а людям с большим животом потребуется дополнительно корректировать питание.

K Knevichi 8 февраля 2014 г.

Достоинства: Материал интересный, полезный и работающий, всё по существу.

Z Zava 100 20 января 2014 г.

Достоинства: Замечательный курс, информация актуальна для автора. Планирует начать применять знания на практике.

Почему полный курс стоит всего 92 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».