Тренировки + Тейпирование
О чём курс
Восстановите тонус мышц живота и улучшите осанку с помощью сочетания физических упражнений и методики тейпирования. Программа помогает скорректировать последствия беременности, уменьшить выраженность диастаза и восстановиться после кесарева сечения.
В основе курса лежит диагностика функционального состояния тела, на базе которой формируется персональный тренировочный план. Вы сможете заниматься как дома, так и в тренажерном зале, адаптируя нагрузку под свой график. Техника тейпирования применяется для коррекции зоны живота, улучшения состояния тканей при слабости соединительной системы или избыточном внутрибрюшном давлении.
Программа обучения
- Диагностика функционального состояния тела
- Формирование индивидуального тренировочного протокола (на 3 месяца)
- Адаптация упражнений для дома и зала
- Методики тейпирования для коррекции зоны живота
- Работа с послеоперационными швами (кесарево сечение) и кожным фартуком
Теги курса
Другие материалы автора 2
ИА Инна Аминова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.