О чём курс

Страх одиночества и навязчивые мысли о возможном расставании часто парализуют личную жизнь, заставляя искать подтверждения любви в манипуляциях или бесконечных проверках. Этот курс помогает выявить механизмы тревожной привязанности, которые заставляют вас чувствовать себя «никчемной» или зависимой от партнера. Вы разберете, как именно формируются деструктивные паттерны поведения, почему возникают навязчивые ритуалы в отношениях и как трансформировать страх покинутости в спокойствие. Материал рассчитан на тех, кто хочет перестать жить в постоянном напряжении, научиться доверять себе и партнеру, а также выстроить здоровую стратегию общения без эмоциональных качелей.

Программа обучения

  • Понятие и формирование привязанности: связь с доверием
  • Истоки сбоя: почему возникла тревожная привязанность
  • Механизмы работы тревожной привязанности: как мысли превращаются в действия
  • Формы проявления тревожной привязанности во взрослом возрасте
  • Функционирование тревожных отношений: навязчивые ритуалы, манипуляции и специфика сексуальной близости
  • Стратегии и тактики работы с собственной тревогой в отношениях
  • Работа с тревожным партнером: приемы и стратегии поддержки
  • Дополнительные методы проработки темы
Складчина создана 5 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НН Ника Набокова Все материалы
920 ₽ 2 500 ₽