Антидот

Ваш круг общения часто состоит из сложных, конфликтных или «ядовитых» людей, или же окружающие постоянно раздражаются в ответ на ваши действия. Этот курс помогает переключить фокус с поиска виноватых на анализ собственных стратегий поведения, чтобы перестать провоцировать конфликты и начать строить здоровые, взрослые отношения.

Внутри программы разбираются механизмы токсичности, «мозгоклюйства», необоснованной ревности и тотального контроля. Вы научитесь определять вторичные выгоды своего деструктивного поведения, проработаете личные границы и освоите новые способы коммуникации без манипуляций. Программа рассчитана на 16 дней ежедневной работы: каждый блок включает теорию и практические задания, которые помогают закрепить новые модели поведения. В итоге вы избавитесь от привычных манипулятивных сценариев и сможете выстраивать общение на новом, более осознанном уровне.