Моя лучшая жизнь. e-Mindbook

10 участников

О чём курс

Вам нужен инструмент, который превратит хаос в голове в четкий план действий без изнурительной работы над собой. Этот электронный блокнот объединяет функции дневника, планера, карты желаний и системы самотерапии, позволяя структурировать мысли и цели в одном файле.

Внутри вы найдете:

  • Раздел из 110 вопросов для самоанализа, которые помогают снизить тревожность и лучше понять свои истинные желания.
  • Готовые списки-помощники: 150 желаний, 100 целей, 70 идей для хобби и 99 способов поднять энергию, чтобы не сталкиваться с проблемой «чистого листа».
  • Практический блок упражнений и трекеров, адаптированных для работы с мыслями и эмоциональным состоянием.
  • Структурированные шаблоны для формирования новых денежных сценариев и планирования будущего.

Материал представлен в формате PDF, который можно заполнять прямо на телефоне, планшете или компьютере, а также распечатывать. Инструмент подходит тем, кто хочет разобраться в себе и планомерно двигаться к своим целям в легком формате.

Программа обучения

  • Раздел с психологическими практиками для работы с мыслями и состоянием
  • Блок «110 вопросов для встречи с собой»
  • Разделы для записи идей и творчества
  • Списки для вдохновения:
    • 150 желаний
    • 100 целей
    • 70 идей для хобби
    • 99 мелочей для радости и энергии
  • Трекеры привычек и состояний
  • Шаблоны для проработки денежного сценария
  • Чек-листы для самоанализа
Складчина создана 2 ноября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НН Ника Набокова Все материалы
500 ₽ 2 900 ₽