О чём курс

Постоянная усталость и истощение часто связаны не с нехваткой сна, а с неумением управлять ресурсами психики в условиях стресса. Тренинг помогает выявить скрытые «утечки» энергии и наладить работу механизмов стрессоустойчивости. Автор разбирает психологические техники, которые позволяют восстанавливать работоспособность и сохранять стабильное эмоциональное состояние в повседневной жизни.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:

  • Диагностика источников потери жизненных сил.
  • Техники повышения стрессоустойчивости.
  • Практические методы восстановления психологического ресурса.
Складчина создана 1 июля 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ЛМ Лариса Мелихова Все материалы
80 ₽ 2 100 ₽