Выход из эмоционального выгорания

Name: Выход из эмоционального выгорания
Price: 309 RUB
Availability: InStock

33 участника

О чём курс

Просыпаетесь уже уставшим, а любая задача требует всё больше времени, хотя результат не меняется? Это сигнал, что ваш мозг перегружен и находится на одной из стадий выгорания, при которой происходят реальные изменения в гомеостазе организма.

На интенсиве разбираются биологические причины потери энергии: как именно мозг реагирует на хронический стресс, почему попытки «собраться» через силу воли лишь усугубляют состояние и как работают нейрофизиологические механизмы выгорания. Вы получите конкретные инструменты и практики для восстановления ресурсного состояния, адаптированные под разные этапы истощения.

Материал поможет тем, кто столкнулся с прокрастинацией, апатией и физическими последствиями стресса. В итоге вы освоите систему саморегуляции, чтобы вернуть работоспособность и избавиться от постоянного ощущения «бега на месте».

Программа обучения

День 1: Нейрофизиология выгорания
- Как мозг управляет эмоциональным состоянием
- Взаимосвязь выгорания и невозможности реализации целей
- Симптомы и стадии выгорания
- Механизмы потери энергии
День 2: Практики восстановления
- Инструменты восстановления для разных стадий выгорания
- Методы поддержания ресурсного состояния
Дополнительные материалы
- Записи интенсива
- Презентации
- Чек-лист "Нейропрактики по выходу из стресса"
- PDF-еженедельник "Нейропрактики по выходу из выгорания" (на 7 недель)

Складчина создана 23 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

НВ Ника Виардо Все материалы

Н Нейронные сети будущего 972 ₽ 4 900 ₽ −80%Ц Цикл вебинаров для неидеальных родителей Счастливые дети 3 773 ₽ 5 990 ₽ −37%С Скажи жизни «Да!». 1 ступень: Я+Я 500 ₽ 5 990 ₽ −92%

Энергия. Выгорание. Мозг. Погружение 2.0 4 722 ₽ 39 990 ₽ −88%С Скажи жизни «Да!». Часть 2: Я и другие люди 500 ₽ 6 000 ₽ −92%

Энергия отношений 1 043 ₽ 3 990 ₽ −74%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 309 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».