Стратегия и тактика стройности — Повтор 2
О чём курс
Лишний вес часто становится следствием психологических установок, а не только проблем с рационом. В этом мастер-классе разбираются глубинные причины переедания и способы перенастройки сознания для достижения желаемой формы без жестких ограничений. Материал направлен на трансформацию паттернов поведения, которые мешают удерживать стабильный вес.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план включает:
- Психологические причины набора веса
- Работа с пищевыми привычками и установками
- Формирование стратегии изменения образа жизни
- Тактические приемы психологической саморегуляции
Теги курса
Выпуски серии 3
Все 3Другие материалы автора 12
СК Сергей Ковалев Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».