Токсичные люди

Вам постоянно внушают сомнения в своей адекватности, заставляют чувствовать вину или страх — этот курс учит распознавать деструктивные паттерны поведения до того, как они разрушат вашу самооценку. Вы научитесь классифицировать "токсиков" по их реальным стратегиям воздействия, а не просто по уровню неприятных эмоций. Внутри разбираются механизмы влияния нарциссов, психопатов и социопатов, а также конкретные методы защиты от газлайтинга, манипуляций и эмоционального шантажа. После прохождения вы сможете выстраивать границы в общении с "токсичными" родственниками, коллегами и близкими, используя психологические инструменты противостояния без необходимости вступать в открытый конфликт.