Складчина Каталог
Мои курсы

Стратегия и тактика стройности — Повтор

5,0 72 участника
СК Автор Сергей Ковалев

О чём курс

Лишний вес часто становится следствием внутренних конфликтов и пищевых зависимостей, которые невозможно преодолеть одними только диетами. Этот мастер-класс переключает внимание с подсчета калорий на психологическую настройку, предлагая набор психотехнологий для изменения образа жизни. Внутри разбираются механизмы формирования пищевых привычек, методы борьбы с зависимостями и способы создания мотивации, которая поможет прийти к желаемому весу без стресса и срывов. Материал подходит тем, кто устал от бесконечных ограничений и ищет способ достичь гармонии с собственным телом через работу с сознанием.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Причины избыточного веса
  • Порочные сети диет
  • Стратегия здорового питания
  • Достаточные и необходимые условия съедобности
  • Стройное тело или результат
  • Создание неукротимой мотивации
  • Готовность как она есть
  • «Укрощение» пищевых зависимостей
  • Создание Нового(ой) Себя
  • Ликвидация внутреннего конфликта
  • Договоренность с собственным аппетитом
  • Психотехнологии обеспечения стройности
  • Возвращение в здоровую жизнь
Складчина создана 11 августа 2013 г.

Теги курса

Навыки
Снижение веса

Выпуски серии 3

Все 3

Другие материалы автора 12

СК Сергей Ковалев Все материалы
К Как достичь процветания 182 ₽ 3 000 ₽ −94%Как успешно пережить 2022 год. Инструкции для реалистов Как успешно пережить 2022 год. Инструкции для реалистов 80 ₽ 3 000 ₽ −97%Курс лекций по практической психологии. Лекция №3 Курс лекций по практической психологии Модулей: 3 · Материалы отдельноИскусство ассертивной жизни. Как ассертивно взаимодействовать с другими людьми, достигая того, чего ты хочешь Искусство ассертивной жизни. Как ассертивно взаимодействовать с другими людьми, достигая того, чего ты хочешь 80 ₽ 2 500 ₽ −97%П Психосоматика 2.0 304 ₽ 12 500 ₽ −98%Искусство ассертивной жизни. Как жить и действовать ассертивно. 2 вебинар Искусство ассертивной жизни. Как жить и действовать ассертивно. 2 вебинар 80 ₽ 2 500 ₽ −97%Кризис: инструкция по преодолению. Получение возможностей. 3 вебинар Кризис: инструкция по преодолению. Получение возможностей. 3 вебинар 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Психогенетическая психотерапия и антиневротический модуль Психогенетическая психотерапия и антиневротический модуль 238 ₽ 6 000 ₽ −96%Искусство ассертивной жизни. Как стать и быть ассертивным Искусство ассертивной жизни. Как стать и быть ассертивным 80 ₽ 2 500 ₽ −97%П Продвинутая психосоматика 0 ₽ Курс лекций по практической психологии. Лекция №1 Курс лекций по практической психологии. Лекция №1 80 ₽ 2 000 ₽ −96%Возвращение к сути себя психотерапия эннеаграммических обусловленностей Возвращение к сути себя психотерапия эннеаграммических обусловленностей 2 720 ₽ 20 500 ₽ −87%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

170 ₽ 5 000 ₽