Стратегия и тактика стройности — Февраль 2013
О чём курс
Избыточный вес часто является следствием глубоких психологических конфликтов, а не только ошибок в рационе. Здесь разбираются конкретные психотехнологии, которые помогают устранить ментальные причины переедания и пищевых зависимостей. Внутри курса — работа с внутренними противоречиями, методика перестройки привычек питания и способы формирования устойчивой мотивации, не требующей постоянного насилия над собой. Вы научитесь договариваться со своим аппетитом и сформируете психологическую базу для поддержания здорового веса без изнуряющих диет.
Программа обучения
- Причины избыточного веса
- Порочные сети диет
- Стратегия здорового питания
- Достаточные и необходимые условия съедобности
- Стройное тело или результат
- Создание неукротимой мотивации
- Готовность как она есть
- «Укрощение» пищевых зависимостей
- Создание Нового(ой) Себя
- Ликвидация внутреннего конфликта
- Договоренность с собственным аппетитом
- Психотехнологии обеспечения стройности
- Возвращение в здоровую жизнь
Теги курса
Выпуски серии 3
Все 3Другие материалы автора 12
СК Сергей Ковалев Все материалыпрекрасно проведенная складчина.
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».