Складчина Каталог
Мои курсы

Стопы по методу Франклина

38 участников
ЛБ Автор Людмила Бабанская Школа Центр Практика

О чём курс

Большинство проблем с осанкой и походкой начинаются со стоп, которые из-за неудобной обуви и ходьбы по жестким покрытиям теряют свои природные функции амортизатора и сенсорного органа. Метод Франклина помогает восстановить динамическую работу стопы, улучшая её взаимодействие с костями, суставами и мышцами при каждом шаге. Вы разберетесь, как устроен ваш фундамент движения, и научитесь техникам, которые возвращают стопам естественную подвижность и опору. В результате регулярной практики вы снизите нагрузку на вышележащие отделы опорно-двигательного аппарата и улучшите общее качество движения.

Программа обучения

  • Точной программы нет. План включает:
    • Анализ анатомического строения стопы (кости, суставы, мышцы).
    • Изучение функций стопы как опоры и амортизатора.
    • Влияние обуви и жестких поверхностей на здоровье стоп.
    • Упражнения метода Франклина для восстановления динамики и чувствительности стоп.
    • Коррекция осанки через работу со стопами.
Складчина создана 9 июля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
ЛФКМетод Франклина
Проблемы
ПлоскостопиеБоли в стопах

Другие материалы автора 8

ЛБ Людмила Бабанская Все материалы
Таз по методу Франклина. Кости Таз по методу Франклина. Кости 174 ₽ 3 500 ₽ −95%Мышцы таза по методу Франклина Мышцы таза по методу Франклина 542 ₽ 4 900 ₽ −89%Колени по методу Франклина Колени по методу Франклина 202 ₽ 2 900 ₽ −93%Метод Франклина. Динамические нейрокогнитивные образы DNI Метод Франклина. Динамические нейрокогнитивные образы DNI 156 ₽ 1 500 ₽ −90%История образов. Научные данные История образов. Научные данные 248 ₽ 1 500 ₽ −83%Д Дыхание по методу Франклина 394 ₽ 2 800 ₽ −86%Плечи, руки по Методу Франклина Плечи, руки по Методу Франклина 344 ₽ 3 500 ₽ −90%Тазовое дно по методу Франклина Тазовое дно по методу Франклина 348 ₽ 2 500 ₽ −86%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Как легально вывести деньги из бизнеса Можно купить
366 ₽ 9 975 ₽ −96%
Оплатили 62

Как легально вывести деньги из бизнеса

Артем Кузьминых
Купальник без боковых швов Предзаказ
2 519 ₽ 6 000 ₽ −58%

Купальник без боковых швов

Алла Цепкова
Проявленные и скрытые элементы в карте Можно купить
190 ₽ 5 000 ₽ −96%
Оплатили 66

Проявленные и скрытые элементы в карте

Юлия Бальсина
Самостоятельные дети. Ступень 1. Мини-система От хаоса к порядку Предзаказ
781 ₽ 12 900 ₽ −94%
Оплатили 20

Самостоятельные дети. Ступень 1. Мини-система От хаоса к порядку

Анастасия Камаева
Роман воспитания: классика и современность Можно купить
420 ₽ 600 ₽ −30%

Роман воспитания: классика и современность

Ольга Панова
5 программ мобильности Предзаказ
13 022 ₽
Оплатили 3

5 программ мобильности

Игорь Систем
Master the Object-Oriented Mindset in Ruby and Rails Предзаказ
22 500 ₽

Master the Object-Oriented Mindset in Ruby and Rails

RubyTapas
150 ₽ 1 900 ₽