Складчина Каталог
Мои курсы

Стоп-климакс — Июль 2023

36 участников
ЕН Автор Евгения Назимова

О чём курс

Приливы, перепады настроения и бессонница сигнализируют о гормональной перестройке, которую можно компенсировать без бесконечных походов по врачам. Этот материал помогает перехватить контроль над самочувствием, чтобы избавиться от физического дискомфорта, вернуть тонус телу и замедлить процессы старения.

Внутри разбираются конкретные инструменты управления здоровьем в период менопаузы: от составления персональной стратегии до подбора эффективных БАДов и витаминов. Особое внимание уделено питанию для борьбы с набором веса и коротким ежедневным тренировкам для укрепления осанки и мышц тазового дна. Вы получите дорожную карту на ближайшие 10 лет и готовые схемы приема препаратов, которые помогут избежать развития возрастных заболеваний, таких как остеопороз и метаболические нарушения.

Программа обучения

  • Модуль 1. Ваша персональная стратегия женского здоровья. Точка А / точка Б
  • Модуль 2. Питание. Возвращаем контроль над фигурой
  • Модуль 3. БАДы и витамины. Только то, что реально работает
  • Модуль 4. Классные тренировки на каждый день. 15 минут для осанки + «женских мышц»
    • 36 видео-уроков и тренировок в записи
    • Схемы приема препаратов и БАДов
    • Дорожная карта на 10 лет
    • Трекер на каждый модуль
Складчина создана 25 июля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Женское здоровьеКлимакс
Проблемы
Гормональный дисбалансКлимакс

Выпуски серии 2

Все 2
Июль 2023 Вы здесьОктябрь 2021 80 ₽

Другие материалы автора 12

ЕН Евгения Назимова Все материалы
Женский клуб 45+. Этап 1. Фундамент здоровья Женский клуб 45+. Этап 1. Фундамент здоровья 232 ₽ 6 490 ₽ −96%Женский клуб 45+. Этап 2. Стройная я Женский клуб 45+. Этап 2. Стройная я 428 ₽ 6 490 ₽ −93%Восстанавливаем сон 45+ Восстанавливаем сон 45+ 174 ₽ 2 450 ₽ −93%Стоп отёки Стоп отёки 538 ₽ 7 990 ₽ −93%1 100 вопросов и ответов о менопаузе и климаксе 80 ₽ 990 ₽ −92%Женский клуб 45+. Этап 4. Энергия на 100% Женский клуб 45+. Этап 4. Энергия на 100% 282 ₽ 6 490 ₽ −96%Женский клуб 45+ Женский клуб 45+ 574 ₽ 1 490 ₽ −61%Г Гормональные заболевания 45+: миомы, кисты, опухоли. Как не пропустить, выбрать верное лечение и избежать рецидивов 80 ₽ 1 490 ₽ −95%Гормонозависимые заболевания. Диагностика. Профилактика. Лечение Гормонозависимые заболевания. Диагностика. Профилактика. Лечение 1 509 ₽ 5 990 ₽ −75%Г Гимнастика Кегеля для интимных мышц с гинекологом 480 ₽ 1 990 ₽ −76%Женский клуб 45+. Этап 3. Минус 10 лет Женский клуб 45+. Этап 3. Минус 10 лет 264 ₽ 6 490 ₽ −96%Анти-диета 45+ Анти-диета 45+ 144 ₽ 1 490 ₽ −90%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Х
Можно купить
364 ₽ 9 900 ₽ −96%
Оплатили 62

Хроническое воспаление как первопричина всех проблем со здоровьем. Современные стратегии снижения веса

Регина Доктор
К
Можно купить
614 ₽ 18 000 ₽ −97%
Оплатили 66

Клинический health-коучинг. Модуль 1

УОМ
У
Можно купить
944 ₽ 3 470 ₽ −73%
Оплатили 8

Устранение неприятного запаха изо рта

Sigh Energy
Г
Можно купить
80 ₽ 370 ₽ −78%
Оплатили 36

Гормоны счастья 2

К
Можно купить
166 ₽ 2 511 ₽ −93%
Оплатили 42

Коллоидное серебро, литий, ашваганда, магний

David Wong
E
Серия · 2 выпуска
190 ₽ 4 000 ₽ −95%
Оплатили 54

ETpro.Gold Pro.Аудиотехнология — Тотальное омоложение

ETpro.Империя технологий
800 ₽ 17 990 ₽