Справочник по зеленым смузи

27 участников

О чём курс

Научитесь безопасно вводить зеленые смузи в рацион для поддержания здоровья и энергии. Справочник содержит правила подбора ингредиентов, технику подготовки продуктов и пошаговые инструкции по приготовлению полезных напитков.

Программа обучения

  • Польза зеленых смузи
  • Рекомендации по употреблению: когда и сколько пить
  • Технология приготовления: вымачивание зелени и семян
  • Выбор зелени и её полезные свойства
  • Подбор ягод, овощей, фруктов и семян
  • Возможные реакции организма на компоненты
  • 10 рецептов зеленых смузи
Складчина создана 25 сентября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 12

ЛК Лена Козырь Все материалы
170 ₽ 1 500 ₽