Складчина Каталог
Мои курсы

Самомассаж живота — Июль 2025

19 участников
ТГ Автор Татьяна Гшвенд

О чём курс

Нормализация работы репродуктивной системы и улучшение кровообращения в области таза, как считает автор, достигаются с помощью техник самомассажа живота. Этот метод направлен на снятие мышечных зажимов, стимуляцию блуждающего нерва для нормализации сна и регуляцию перистальтики кишечника, что, как уверяет автор, напрямую влияет на гормональный фон.

В основе материала лежит практика для поддержания фертильности, которая, как обещает автор, помогает при болезненных менструациях, нарушениях цикла, восстановлении после родов или операционных вмешательств. Техника, по словам автора, особенно актуальна для женщин после 35 лет как способ мягкой поддержки яичников и борьбы со стрессом. Особое внимание уделено мерам предосторожности: приведен исчерпывающий список противопоказаний, включая воспалительные процессы, наличие камней в органах и специфические состояния после родов.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Урок для самостоятельной работы: самомассаж для фертильности
  • Список противопоказаний к выполнению техники
Складчина создана 21 июля 2025 г. · описание обновлено 3 ноября 2026 г.

Теги курса

Профессии
Массажист
Навыки
Висцеральная терапияСамомассаж живота
Проблемы
Боль в животеЗапор

Выпуски серии 2

Все 2
Июль 2025 Вы здесьАпрель 2018 80 ₽

Другие материалы автора 12

ТГ Татьяна Гшвенд Все материалы
Йога для менопаузы Йога для менопаузы 80 ₽ 600 ₽ −87%Стоп, варикоз! Стоп, варикоз! 168 ₽ 3 900 ₽ −96%Клуб Гормональное здоровье Клуб Гормональное здоровье 978 ₽ 1 200 ₽ −19%Здоровье груди Здоровье груди 358 ₽ 2 000 ₽ −82%В Вторая молодость 228 ₽ 4 000 ₽ −94%Идеальный цикл Идеальный цикл 442 ₽ 4 000 ₽ −89%Йога-клуб Луна в пижаме Йога-клуб Луна в пижаме 2 203 ₽ 3 300 ₽ −33%Йога женского здоровья Йога женского здоровья 200 ₽ 650 ₽ −69%Сакральная йога Сакральная йога 116 ₽ 1 000 ₽ −88%Йога после родов Йога после родов 152 ₽ 600 ₽ −75%Исцеляя женственность: как управлять гормонами и влиять на женское здоровье Исцеляя женственность: как управлять гормонами и влиять на женское здоровье 500 ₽ 10 900 ₽ −95%Й Йогатерапия женского здоровья 3 114 ₽ 1 450 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

182 ₽ 1 000 ₽