Складчина Каталог
Мои курсы

Самоисцеление словом

45 участников
ХА Автор Хасай Алиев

О чём курс

Хасай Алиев разбирает на вебинаре методику «Самоисцеление словом»: выговаривание переживаний, переключение внимания и упражнения саморегуляции при стрессе. Теоретическая часть знакомит с авторской моделью работы мозга и объяснением того, почему страх, боль и неопределённость мешают вспомнить привычные способы справляться с напряжением.

Теория

Автор предлагает переключаться между делами и занятиями, которые нравятся, а также мысленно моделировать такую смену действий. Он связывает эти приёмы с выходом из состояния напряжения и возвращением к деятельности. По словам Алиева, его модель применялась в работе с детьми и взрослыми после терактов и при обучении специалистов.

Практика

Вы разберёте алгоритм выговаривания, идеомоторное моделирование действий, пять упражнений синхрогимнастики, минутную дыхательную практику и «ключевую волну». Для закрепления навыков предусмотрено домашнее задание. По словам автора, упражнения помогают справляться с острыми переживаниями, восстанавливаться после стресса и повышать эффективность тренировки и обучения. Заявления о влиянии на гормональный баланс, иммунитет и здоровье также принадлежат автору.

Об авторе

Хасай Алиев ведёт вебинар как автор методики. По его словам, он обучал ей психологов, педагогов, спортсменов и других специалистов.

Программа обучения

  • Авторская модель работы мозга для выхода из острого шокового стресса
  • Принципы переключения между стрессовыми задачами для повышения эффективности
  • Алгоритм освобождения от дискомфортных состояний и перехода в творческий режим
  • Техника «исцеление словом»: навыки выговаривания для саморегуляции
  • Схемотехника идеомоторного моделирования действий для улучшения настроения и здоровья
  • 5 классических упражнений синхрогимнастики
  • Ключевое дыхание и «ключевая волна» для восстановления гормонального баланса и иммунитета
  • Домашнее задание для закрепления навыков саморегуляции
Складчина создана 2 сентября 2024 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Другие материалы автора 12

ХА Хасай Алиев Все материалы
М Методика выхода из стресса в состояние восстановления для строительства своей жизни 108 ₽ 1 000 ₽ −89%Как сбросить лишний возраст Как сбросить лишний возраст 102 ₽ 1 000 ₽ −90%Приемы регуляции внутреннего напряжения: метод Ключ Приемы регуляции внутреннего напряжения: метод Ключ 256 ₽ 4 000 ₽ −94%Бессонница, нарушения сна. Практические способы восстановления биоритмов Бессонница, нарушения сна. Практические способы восстановления биоритмов 945 ₽ 6 000 ₽ −84%Мощные настройки на Новый год Мощные настройки на Новый год 358 ₽ 2 000 ₽ −82%К Как вырастить здоровых и талантливых детей. Повышение стрессоустойчивости методом «Ключ» 128 ₽ 2 500 ₽ −95%Золотое правило Ключа Золотое правило Ключа 112 ₽ 500 ₽ −78%Как создать в себе комнату психологической разгрузки Как создать в себе комнату психологической разгрузки 172 ₽ 1 000 ₽ −83%Рисуем все! Снимаем стресс и улучшаем жизнь c новым приёмом Ключа Рисуем все! Снимаем стресс и улучшаем жизнь c новым приёмом Ключа 242 ₽ 2 000 ₽ −88%К Как решать свои конкретные вопросы универсальным методом Ключ 80 ₽ 1 000 ₽ −92%П Путь к себе через йогу 80 ₽ 1 870 ₽ −96%К Курс Хасая Алиева ВИП 1 204 ₽ 15 000 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

90 ₽ 1 000 ₽