Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Рацион эффективного сыроеда

Name: Рацион эффективного сыроеда
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (4 reviews)

5,0/5 ·

Создан: 16 января 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам нужен план питания, который не истощит организм, а обеспечит энергию на сыроедении без дефицитов и срывов. Курс базируется на 6-летнем опыте автора и принципах биохимии, помогая избежать критических ошибок, с которыми сталкиваются 95% сыроедов.

Внутри разбираются физиологические потребности организма, стратегии питания для разных этапов (от перехода до многолетнего опыта) и адаптация рациона к климату России. Вы узнаете, как балансировать макро- и микроэлементы, работать с микрофлорой и формировать полноценное меню из доступных продуктов. Материал ориентирован на тех, кто хочет сделать переход на «живое» питание безопасным и устойчивым, опираясь на научный подход и практику.

Автор

Денис Терентьев

Профессии

Диетолог

Навыки

Правильное питание Сыроедение

Проблемы

Нездоровое питание

Другие материалы автора

110 ₽

4.8

Система эффективного перехода на сыроедение 2.0

Денис Терентьев

254 ₽ 2 470 ₽ −90%

5.0

Эффективная беременность на сыроедении

Денис Терентьев

222 ₽

5.0

Важные добавки эффективного сыроеда

Денис Терентьев

168 ₽ 3 970 ₽ −96%

Система эффективного перехода на сыроедение-4

Денис Терентьев

Предзаказ

1 990 ₽

Школа высокоэффективного сыроедения

Денис Терентьев

Григорий-Азиз

24 марта 2016 г.

Достоинства

Отличный материал для начинающих и опытных сыроедов. Автор — практик с 5-летним опытом. В комплекте идет книга, которую можно быстро пролистать, в отличие от видео.

Недостатки

Автор искренне доволен. Минусы не найдены

Jessika

25 февраля 2016 г.

Достоинства

Книга великолепная: читается легко, всё по существу, без лишней воды и ляпов. Видно, что по каждой теме проведено глубокое исследование, отобраны действительно эффективные методы. Материал позволяет избежать множества ошибок и экономит время, которое ушло бы на самостоятельное изучение литературы и эксперименты.

Недостатки

Начитка аудиоматериалов ужасная: монотонная, быстрая и невыразительная подача, из-за чего их крайне тяжело слушать. Есть вопросы к практическим рекомендациям по объему пищи (1,5 литра коктейля за раз — слишком много) и спорная калорийность рациона.

Karita

9 февраля 2016 г.

Достоинства

Супер материал, отличная книга. Автор дает ценную информацию, основанную на личном опыте питания и совмещения продуктов. Книга помогает понять, как найти оптимальный баланс для организма, и показывает, что сыроедение может быть полезно как временный очистительный рацион.

Недостатки

Поле для жалоб осталось невостребованным