Система эффективного перехода на сыроедение-4

62 участника

О чём курс

Переход на 100% сыроедение без срывов и отказа от термообработанной пищи возможен при соблюдении системы, основанной на биохимии и микробиологии. Автор курса, практикующий сыроедение с 2010 года, разбирает практические шаги для изменения рациона без вреда для организма. Внутри — методология, подкрепленная 9-летним личным опытом и анализом данных, которые помогают избежать типичных ошибок новичков при отказе от продуктов животного происхождения. Программа ориентирована на тех, кто хочет перейти на сыроедение системно и осознанно.

Программа обучения

  • Модуль 1: Введение и основы физиологии при переходе на сыроедение
  • Модуль 2: Микробиологические аспекты питания
  • Модуль 3: Биохимические показатели организма
  • Модуль 4: Планирование рациона и выбор продуктов
  • Модуль 5: Предотвращение срывов и работа с пищевыми привычками
  • Модуль 6: Опыт успешных сыроедов: разбор практических кейсов
  • Модуль 7: Практические инструменты для адаптации организма
  • Модуль 8: Рекомендации по поддержанию долгосрочного результата
Складчина создана 31 мая 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ДТ Денис Терентьев Все материалы
168 ₽ 3 970 ₽