Раскачивания по методу Фельденкрайза

Восстановите работу нервной системы после хронического стресса через мягкие двигательные практики метода Фельденкрайза. В основе курса лежат 12 сессий раскачиваний и перекатов, которые позволяют снять глубокие мышечные зажимы, часто остающиеся недоступными при обычных физических нагрузках. Метод направлен на переобучение мозга, что помогает улучшить качество сна, развить навык концентрации внимания и устранить последствия старых травм. Практики подходят для тех, кто хочет восстановить физический комфорт и вернуть плавность движений в повседневную жизнь.