Восстановление здоровья и молодости спины «Стать»

Двадцатиминутные ежедневные тренировки помогают укрепить позвоночник и устранить хроническое напряжение в мышцах спины без посещения реабилитационных центров. В основе программы лежат принципы соматической гимнастики Моше Фельденкрайса и Томаса Ханна, дополненные авторскими комплексами Александра Ермолаева для коррекции осанки и функционального укрепления опорно-двигательного аппарата. Помимо физических упражнений, в материал включен сеанс лечебного гипноза, направленный на оперативное снятие острых болей и мышечных зажимов. Курс предназначен для тех, кто хочет самостоятельно избавиться от дискомфорта в спине и восстановить ее подвижность.