Восстановление здоровья и молодости спины «Стать»
О чём курс
Двадцатиминутные ежедневные тренировки помогают укрепить позвоночник и устранить хроническое напряжение в мышцах спины без посещения реабилитационных центров. В основе программы лежат принципы соматической гимнастики Моше Фельденкрайса и Томаса Ханна, дополненные авторскими комплексами Александра Ермолаева для коррекции осанки и функционального укрепления опорно-двигательного аппарата. Помимо физических упражнений, в материал включен сеанс лечебного гипноза, направленный на оперативное снятие острых болей и мышечных зажимов. Курс предназначен для тех, кто хочет самостоятельно избавиться от дискомфорта в спине и восстановить ее подвижность.
Программа обучения
- Комплекс восстановительной гимнастики (на основе методик М. Фельденкрайса и Т. Ханна)
- Авторские упражнения Александра Ермолаева для укрепления мышц спины
- Сеанс лечебного гипноза для снятия болей и мышечных блоков
Теги курса
Другие материалы автора 11
АЕ Александр Ермолаев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».