Птица Феникс

Данный проект представляет собой цикл из 5 поддерживающих занятий, направленных на укрепление внутренних опор в текущих сложных жизненных обстоятельствах. Общая продолжительность работы составляет 10 часов. Под руководством психолога Лилии Король участники будут учиться поддерживать друг друга, формировать внутренние опоры, ценности и смыслы, а также развивать упорство духа. Программа помогает экологично проживать эмоции, чтобы минимизировать вред для себя и близких, возвращаться к активной жизни, решать насущные проблемы и адаптироваться к изменениям, в том числе при нахождении в другой стране. Особое внимание уделяется снижению ущерба от травмы, профилактике ПТСР и установлению внутренних границ в отношениях с окружающими. В состав материалов также входят сборник научно доказанных техник от тревоги и видеоинструкции по выбору партнера. Занятия доступны в записи.