Книга

Без паники 14 дней, чтобы научиться справляться с тревогой и паническими атаками. Практический воркбук с упражнениями, трекерами

Name: Без паники 14 дней, чтобы научиться справляться с тревогой и паническими атаками. Практический воркбук с упражнениями, трекерами
Price: 80 RUB
Availability: InStock

КМ Автор книги Кирилл Миньковский

О книге

Сердце внезапно начинает биться быстрее. Не хватает воздуха. Кружится голова, дрожит тело, появляется страх, что сейчас случится что-то страшное. А после приступа остаётся главный вопрос: А вдруг это повторится?

Этот практический воркбук создан для тех, кто сталкивается с тревогой, паническими атаками, навязчивыми тревожными мыслями, напряжением в теле, страхом за здоровье и избеганием ситуаций, в которых однажды стало плохо.

Формат pdf
Цена 399 руб.

Складчина создана 27 августа 2026 г.

Другие книги автора 5

КМ Кирилл Миньковский Все материалы

72 часа: Экстренный протокол перезагрузки внимания 102 ₽ 599 ₽ −83%

Биохак внимания. Как перепрошить мозг за 72 часа 114 ₽ 690 ₽ −83%

Детокс от работы. Рабочая тетрадь на 28 дней. Как отключиться от рабочих чатов, перестать думать о работе и вернуть вечера 220 ₽ 367 ₽ −40%

Биохак внимания. Практический воркбук: как перестать отвлекаться и вернуть контроль над фокусом 198 ₽ 1 099 ₽ −82%

Выйди в кадр. Как перестать откладывать YouTube, преодолеть страх камеры и выпустить первые 10 видео 140 ₽ 799 ₽ −82%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему книга стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить книгу?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить книгу» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать книгу после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».

Кто автор книги?

Влада Администратор сайта

Кирилл Миньковский

В каком формате предоставляется книга?

Влада Администратор сайта

pdf