Рабочая тетрадь: Практическая когнитивно-поведенческая терапия

Подростки получают инструмент для самостоятельной проработки тревожности, неуверенности в себе и развития навыков саморегуляции. Материал оформлен в виде рабочей тетради, которую можно использовать как на индивидуальных консультациях, так и в групповой работе или в качестве домашних заданий. Включает 31 страницу практических упражнений, основанных на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Контент доступен в формате PDF для печати и JPEG для проведения дистанционных занятий.