Книга

Социальная тревожность. Как от нее избавиться

30 участников

О книге

Социальная тревожность бьет не только по уверенности в себе, но и по иммунитету, мешая строить карьеру и личные отношения. В этой книге разбирается природа социофобии и предлагается конкретный механизм работы с этой психологической и психосоматической проблемой.

Материал помогает выявить скрытые проявления тревожности — от навязчивого стремления быть в центре внимания до полного избегания общения. Вы узнаете, как перестать подавлять свои амбиции из-за страха перед социумом и научитесь брать под контроль собственное состояние, чтобы вернуть полноценную жизнь.

Что такое социальная тревожность?
Механизмы возникновения социофобии
Психологические и психосоматические аспекты тревожности
Методы и способы снижения уровня социофобии
Практические шаги по контролю над своей жизнью

Складчина создана 3 января 2018 г.

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить книгу?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить книгу» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать книгу после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».