Тревожное расстройство
О чём курс
Понимание механизмов работы психики при тревожном расстройстве помогает вернуть контроль над состоянием без регулярных визитов к психотерапевту. Материал основан на пятилетней личной практике автора, преодолевшей тревожно-депрессивное фобическое расстройство.
В книге на 87 страницах разбираются причины возникновения тревоги, методы купирования панических атак, способы выхода из невроза и стратегии преодоления фобий. Информация структурирована как практическое руководство для самостоятельного применения.
Программа обучения
- Причины возникновения тревожного расстройства
- Механизмы формирования невроза
- Техники работы с паническими атаками
- Стратегии преодоления фобий
- Практические методы самопомощи и стабилизации состояния
Теги курса
Другие материалы автора 2
ИП Ирина Прокхоренко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.