Кукуховедение. Рабочая тетрадь

Name: Кукуховедение. Рабочая тетрадь
Price: 166 RUB
Availability: InStock

18 участников

О чём курс

Справиться с тревогой, чувством одиночества и ощущением собственной никчёмности можно с помощью структурированной рефлексии. Эта рабочая тетрадь заменяет первичный поход к специалисту в ситуациях, когда нет доступа к психологу или есть страх перед терапией. Внутри собраны техники самопомощи при поиске своего предназначения, переживании расставаний и борьбе с навязчивым контролем. Дополнительно прилагается подборка профильной литературы и список контактов служб психологической поддержки, в том числе бесплатных.

Программа обучения

Работа с чувством тревоги
Преодоление ощущения никчёмности
Техники борьбы с ленью и поиском профессиональной ориентации
Работа с состоянием контроля и самокритики
Психологическая помощь при суицидальных мыслях и самоповреждениях
Преодоление чувства одиночества и последствий расставания
Список книг для самопомощи по темам
Каталог ресурсов для поиска платной и бесплатной психологической помощи

Складчина создана 13 марта 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

НБ Настя Бутенко Все материалы

П Психолог в блогинге 250 ₽

Стыд в сексе 250 ₽ 1 190 ₽ −79%Т Трудные отношения с родителями 500 ₽ 990 ₽ −49%Г Гайд для практикующих психологов 138 ₽ 1 190 ₽ −88%О Отношения с собой 790 ₽ О Отношения в паре 464 ₽ 1 490 ₽ −69%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 166 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».