О чём курс

Чувство стыда часто становится барьером, который мешает обсуждать желания, фантазии и выстраивать комфортную близость. Вебинар помогает понять психологические причины этого состояния и предлагает способы его преодоления в интимной жизни. Внутри разбираются техники открытого общения с партнёром, упражнения для проработки внутренних блоков и инструменты для саморефлексии, которые помогут лучше понять себя и свои потребности.

Программа обучения

  • Психологическая природа стыда в сексуальной сфере
  • Почему возникают чувства вины и стыда за свои желания и фантазии
  • Техники конструктивного диалога с партнёром: как озвучить свои предпочтения и границы
  • Методики и упражнения для снижения уровня стыда
  • Чек-лист для саморефлексии (в комплекте)
  • Список литературы по теме (в комплекте)
Складчина создана 17 сентября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

НБ Настя Бутенко Все материалы
250 ₽ 1 190 ₽