Марафон Холстяка

«Марафон Холстяка» — двухнедельный марафон о том, как избавиться от привычки мастурбировать, направить энергию в свои амбиции и как это поможет в соблазнении женщин. Тему онанизма автор предлагает изучить с точки зрения психологии и медицины.

Темы марафона

• Вред онанизма для организма и способы отказаться от привычки.
• Как направить сексуальную энергию в цели: сублимация сохранившейся энергии в амбиции.
• Мужская энергия, тестостерон, либидо и мужское здоровье. По словам автора, чем больше мужского гормона в организме, тем ярче выражены лидерские качества; на марафоне учат повышать тестостерон и реализовывать его.
• Польза физических нагрузок и упражнения для мужчин, которые можно делать дома.
• Режим, забота о нервной системе, здоровый сон и правильное питание, а также их влияние на организм и здоровье.