Твои внутренние опоры

1 участник

О чём курс

Избавьтесь от парализующего страха и неуверенности, которые мешают принимать решения и действовать в своих интересах. Этот цикл занятий направлен на перестройку внутренних установок, сдерживающих ваш потенциал из-за прошлого негативного опыта.

В ходе работы вы проработаете механизмы формирования самодостаточности и внутренней мотивации. Программа сфокусирована на выстраивании личных границ, преодолении зависимости от оценок окружающих и развитии навыка безусловной самоподдержки. Вы научитесь идентифицировать свои сильные стороны и эффективно использовать их для достижения стабильного психологического состояния.

Программа обучения

  • Поиск внутренних источников уверенности в себе и ощущения правильности своих действий
  • Формирование внутренней мотивации и развитие самодостаточности
  • Техники выставления внешних границ в отношениях с людьми
  • Практики принятия, любви и поддержки себя
  • Поиск своих сильных сторон и обучение их использованию
  • Работа над снижением чувствительности к чужому мнению и зависимости от него
Складчина создана 6 марта 2026 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 10

ЛК Лилия Король Все материалы
11 900 ₽