Психоаналитический закрытый клуб Я есть

Name: Психоаналитический закрытый клуб Я есть
Price: 581 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Остановка привычки жить на износ и трансформация стратегии терпения в умение слышать свои потребности. Это терапевтическое пространство для тех, кто постоянно борется с тревогой, чувством вины или стыда и пытается соответствовать идеальным стандартам в отношениях, работе и уходе за собой.

В основе работы лежит психоаналитический подход, помогающий выявить скрытые мотивы самопожертвования и найти новые точки опоры. Участники разбирают причины, по которым терпение стало нормой жизни, учатся отслеживать сигналы тела и распознавать ситуации, в которых происходит предательство собственных интересов. Финальный результат — развитие навыка замечать свои истинные желания и снижение эмоциональной нагрузки через понимание личных психологических границ.

Программа обучения

Месяц 1. «Я Учусь замечать, где я терплю»
- Неделя 1. «Где именно и зачем я терплю?»
  - Аудио лекция «Привычка терпеть, откуда корни? Что именно вы пытаетесь получить через терпение, скрытые и явные мотивы»
  - Практика «5 минут, чтобы услышать себя Тело как сигнал»
  - Отработка в чате «Сегодня я терпела» — «И заплатила за это»
- Неделя 2. «Какую цену я плачу за терпение?»
  - Аудио лекция «Цена моего терпения: что оно забирает у меня каждую неделю?»
  - Практика «Стоп‑пауза: как остановить “держусь” на 60 секунд, чтобы не сорваться дальше»
  - Отработка в чате «Где я чаще всего предаю себя “по мелочам”?»
- Неделя 3. «Что заставляет меня продолжать терпеть?»
  - Аудио лекция «Почему я бездействую? Почему терпение стало нормой? Честно о страхе»
  - Практика «Тело перед страхом: короткая практика, отменяющая «бей/беги/замри»
  - Отработка в чате «Если я перестану терпеть, каким страхом меня накроет?»
- Неделя 4. «Если я перестану терпеть, что придет взамен?»
  - Аудио лекция «Моё истинное “я хочу”, как его найти и не побояться присвоить?»
  - Практика «Контакт с собой: практика помогающая почувствовать связь между телом и эмоциями, вернуть ощущение целостности»
  - Отработка в чате «Вместо “терплю” я пишу, чего я хочу»
- Zoom «Итоги месяца»

Складчина создана 25 января 2026 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ММ Марина Муравьева Все материалы

М Мама - прощание с иллюзиями 580 ₽ 3 000 ₽ −81%

PRO Одиночество 680 ₽ 5 000 ₽ −86%Я Я есть 198 ₽ 1 290 ₽ −85%Э Эмоциональное цунами 580 ₽ 3 500 ₽ −83%

Точка реальности 275 ₽ 7 000 ₽ −96%Г Границы в масштабах моей личности 420 ₽ 3 000 ₽ −86%П Путь murmaripari 580 ₽ 3 000 ₽ −81%В Внутри и вне моих границ 438 ₽ 2 500 ₽ −82%С Семья — место, где все начинается 580 ₽ 3 000 ₽ −81%Т Триггерные точки 580 ₽ 3 000 ₽ −81%Т Треугольник Карпмана: Я – жертва, я – агрессор, я – спасатель 580 ₽ 3 000 ₽ −81%Э Эмоциональная усталость или синдром отложенной жизни 418 ₽ 3 000 ₽ −86%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 4 500 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.