О чём курс

Многие годы мы держимся за людей, воспоминания или сценарии, которые давно перестали приносить счастье, лишь из-за страха одиночества или ошибочного выбора. Этот курс помогает разобраться в психологических механизмах привязанности и завершить внутренний конфликт, который мешает двигаться дальше.

Внутри разбираются причины эмоциональной зависимости: от влияния детских травм на текущие отношения до феномена проекций, когда наши ожидания конфликтуют с реальностью. Вы пройдете через этапы горевания при расставании, научитесь распознавать свои чувства и прорабатывать страхи — от боязни совершить ошибку до страха перед будущим.

Курс предназначен для тех, кто чувствует эмоциональную тяжесть в отношениях, не может отпустить прошлое или постоянно попадает в повторяющиеся сценарии. В результате вы научитесь выстраивать здоровые границы и возвращать фокус внимания на себя, освобождая ресурс для новой жизни.

Программа обучения

  • Истинные причины, мешающие отпустить
  • Этапы горевания
  • Понятие отношений и их значение для личности
  • Идентификация себя в отношениях
  • Проекции и несовпадение ожиданий с реальностью
  • Работа со страхами: одиночества, совершения ошибки, нового, будущего, желаний, быть непонятым
  • Влияние детских травм на качество взаимоотношений
  • Завершение отношений
Складчина создана 7 марта 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ММ Марина Муравьева Все материалы
349 ₽ 5 000 ₽