О чём курс

Ваш личный процесс трансформации и познания себя начинается с восстановления связи между желаниями и действиями, головой и телом. Курс представляет собой серию практических подкастов, которые помогают выйти из состояния внутреннего застоя. Вы разберетесь в природе разрушительных чувств, таких как стыд, страх и вина, и научитесь доверять собственным решениям, а не слепо следовать чужим установкам. Внутри много упражнений, направленных на развитие навыка слышать сигналы своего тела и переключаться в роль наблюдателя, чтобы снизить тревожность от ожидания мгновенных результатов.

Программа обучения

  • Доверие к себе vs доверчивость
  • Формирование навыка слышать свое тело
  • Работа с внутренними конфликтами: стыд, страх, вина
  • Практика роли наблюдателя: как перестать жить ради результата
  • Поиск внутренних ресурсов для прохождения этапа перехода
  • Принятие ошибок как этапа формирования личности
  • Завершение процесса трансформации
Складчина создана 2 января 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ММ Марина Муравьева Все материалы
200 ₽ 1 000 ₽